ריטריט יוגה בהנחיית טל וינרב אורנשטיין
29-31 במאי 2025
ריטריט יוגה – חזרה אל עצמי
בהנחיית טל וינרב אורנשטיין
סטודיו 'פשוט | גוף נפש תודעה'
יש רגעים שבהם משהו בתוכנו מבקש לעצור, לנשום, ולפגוש את עצמנו באמת.
לשים רגע את כל ה"צריך" בצד, ולהקשיב לקולות בתוכנו.
ריטריט יוגה – חזרה אל עצמי הוא הזמנה כנה ומרחב בטוח לחזור הביתה – פנימה.
לא צריך להיות "רוחני", לא צריך "לדעת" יוגה. רק להסכים להיות בדיוק כפי שאתם.
שלושה ימים בלב המדבר, בין שמיים פתוחים לאדמה יציבה, תרגולי יוגה מגוונים, מדיטציות, זמן שקט, אוכל מזין, חיבור פשוט – לעצמנו, ולקבוצה.
זו לא עוד חופשה. זה מרחב שיכול לשנות משהו.
קטן או גדול. פנימי מאוד. אמיתי מאוד.
על המרחב:
הריטריט יתקיים במתחם 'לב המדבר' בין התאריכים 29–31.5.25,
ומוגבל ל-22 משתתפים ומשתתפות בלבד.
- לינה בדומים מרווחים עם מיזוג, מזרנים, שמיכות, כריות ומצעים
- מקלחות ותאי שירותים (נפרדים לנשים וגברים).
- שתייה חמה ונשנושים זמינים לאורך כל היום.
- ניתן להביא אוהל פרטי ולישון בשטח.
- יש להצטייד במזרן תרגול אישי.
הרשמה ועלויות:
כולל לינה, 6 ארוחות עשירות, תרגולים, מעגלים, ומרחב מדויק עבורך: מחיר: 2,300 ₪
נרשמים יחד? קבלו 200 ₪ הנחה על ההרשמה המשותפת!
(כי יש משהו עוצמתי בלעבור תהליך אישי – עם מישהו/י שאוהבים לידך).
- עד 4 תשלומים ללא ריבית.
- שריון מקום עם ביצוע תשלום.
- ביטולים עד 30.4 – החזר 50%. לאחר מכן – ללא החזר.
נותרו מקומות בודדים בלבד. אם זה מדבר אליכם – כנראה שזה הזמן.
לו"ז
חמישי 29/5/25
15:00- הגעה
16:00- התכנסות
17:30- ויניאסה יוגה- פתיחת הלב
19:00- ארוחת ערב
20:30- מדיטציית מטא בהוואנה
שישי 30/5/25
7:00- השכמה
7:30- הליכה שקטה במדבר
8:30- ארוחת בוקר מודעת ושקטה- מדיטציית אכילה
11:00- אשטנגה ויניאסה יוגה
13:00- ארוחת צהרים
16:30- ין יוגה שממשיך לסאונד הילינג בהנחיית צליל שנער
19:00- ארוחת ערב- קבלת שבת
20:30- ג'אם מסביב למדורה
שבת 31/5/25
7:00- השכמה
7:30- פראנהיאמה ומדיטציה
8:30- ארוחת בוקר
10:30- ויניאסה יוגה- סדרת הירח
12:30- סיכום
13:15- ארוחת צהרים
14:00- נסיעה טובה
הלו"ז עשוי להשתנות
על המנחה:
טל וינרב אורנשטיין, 37, נשואה לדור ואמא לגפן וברי, קיבוץ מורן.
בעלת הסטודיו וערוץ היוטיוב: 'פשוט | גוף נפש תודעה'.
הגעתי ליוגה לראשונה מתוך צורך בריפוי, לאחר תקופה של בעיות פוריות ורצון עז להביא ילד שני לעולם. הבנתי שהגוף שלי חסום ולא מאפשר כרגע יצירה של חיים נוספים, וכדי שזה יקרה – משהו רציני חייב להשתנות בחיי.
התחלתי לתרגל יוגה, מדיטציות, לחקור את התזונה שלי ולחפש מה נכון עבורי. גיליתי עולם שלם וקסום ורק רציתי ללגום ממנו עוד ועוד. לבסוף, יצאתי לקורס מורים ליוגה ביוון, ובמהלכו ידעתי שזה זה. חזרתי לארץ, אזרתי אומץ, עזבתי עבודה בטוחה ויצאתי לעצמאות. אהה, וגם נכנסתי להריון וילדתי בן שני!
כיום, מלמדת יוגה בכרמיאל וביישובי משגב, מעבירה סדנאות וריטריטים.
אסיסטנטית בקורס מורים לאשטנגה-ויניאסה. ובעיקר חיה את החיים שאני רוצה לחיות.
מהות היוגה, היא חקירה עצמית, אקטיבית בלתי-פוסקת, בשאיפה למצוא את השלווה ואת הנחת בנקודות הפשוטות ביותר בחיי היומיום.
לב המדבר
דמיינו לעצמכם מרחב שלם (34 דונם) הצופה לעבר המדבר,
שהבניה בו נעשתה מתוך כבוד ודיאלוג עם השקט העוצמתי של המדבר.
לב המדבר הוא מרחב מדוייק, שמצד אחד מייצר תחושה אינטימית
ומצד שני מחבר למרחב האינסופי של המדבר מסביב.
לב המדבר הוא מתחם ייעודי לסדנאות שממוקם בצוקים,אשר נמצאת בערבה
המתחם כולל חדרים ללינה משותפת, סטודיו לתרגול עם נוף מדברי, ארוחות טבעוניות טריות ועשירות ולילות סביב המדורה תחת שמיים זרועי כוכבים.

