המלצות

סרטוני עדות של מנחים ותיקים ושיתופים של משתתפים

דיאננד דאס

מורה רוחני

שחר מתן

מורה ומנחה לסדנאות יוגה ומדיטציה

הדס פישר אורן

מטפלת ומנחה בתנועה

יואב ליבוביץ

מורה ליוגה ויפאסנה ומיינדפולנס

אפרת סיסו

מורה ליוגה ויפאסנה ומיינדפולנס

אסף ליברמן

מורה ליוגה ויפאסנה ומיינדפולנס

יעל שקד

מורה בכירה ליוגה ויוגה נשית

סאט מוטי אליהו

מורה ומנחה ברוח האי-שניות

מיכל מרקס

מורה ומטפלת ביוגה תראפיה ומיינדפולנס

מלכה קרינר

מורה ומטפלת בגוף-נפש, יוגה ומיינדפולנס

סטפני כצנלסון

מורה לאיינגאר יוגה

27 באפריל 2023

גלית לוין

מייסדת עמותת קדן

רשמי על ‘לב המדבר’
 
מדי שנה, לאורך שנים רבות, אני מקפידה להעביר ריטריט שתיקה ב’לב במדבר.’ אני חוזרת למקום שוב ושוב מכיוון שהוא מציע תנאים מושלמים לריטריט – הנוף, המרחב והשקט האין סופיים של המדבר, חדר תרגול נעים ויפה, לינה נוחה למספר מדוייק של משתתפים (לא יותר מדי ולא פחות מדי), מקלחות משובחות ומטבח המפנק. בנוסף, רוחב הלב, הנעימות והנגישות של טל וצפריר מאפשרים לכל ריטריט להתממש בקלות וללא מאמץ. מהיום שגיליתי את ‘לב המדבר’ לא היה לי ספק שזה המקום הטוב ביותר בארץ לקיום ריטריטים. עד היום לא מצאתי  מרחב טוב ממנו ואני שמחה על הזכות להתארח וללמד בו מדי שנה.
 
יש יתרונות רבים לקיום סדנא ב’לב המדבר’ כך שקשה לציין אחד בלבד. אך אם אצטרך מאד להתאמץ ולבחור אומר שזה המיקום – הפרטיות והאינטימיות של הצוק מול הנוף המדברי והגישה הנוחה למרחבי המדבר עושים את המקום הזה לייחודי ביותר. הגישה הנוחה לטבע מאפשרת לצאת להליכות ארוכות ולהתבודדות במרחב המדברי ללא חשש. זהו יתרון משמעותי וייחודי ל’לב המדבר’. לאורך השנים יצא לי לשמוע הרבה חוויות של משתתפות שאמרו שמעולם לא שהו לבדן בטבע ושהחוויה של הליכה לבד במדבר היתה עבורן מעצימה מאד ומיוחדת מאד. 
 
 
הערך המוסף לקיום סדנא דווקא ב’לב המדבר’ ולא במקומות אחרים הינו האינטימיות והפרטיות של המתחם ועצם העובדה שהוא מיועד לסדנאות ולריטריטים בלבד ומשמר את האווירה והאנרגיה הזו. התנאים שטל וצפריר פיתחו במקום הכרחיים ומושלמים לתרגול מדיטציה, שתיקה והתבוננות. 
 
כמנחה ב’לב המדבר’ הרגשתי תמיד הכי בבית, הכי מוזמנת, הכי בשיח ישיר עם טל וצפריר, הכי נעים שיש. כמנחה קיבלתי תנאים מעולים – גם פרטיות בלינה ובשירותים וגם האפשרות להביא אנשי צוות ללא עלות נוספת. בנוסף הרגשתי תמיד שאני זוכה להקשבה ולשיתוף פעולה לגבי הצרכים המיוחדים שיש לריטריטים שלי ותמיד נמצאה הדרך לתת עליהם מענה. יש לציין גם את רוחב ליבם של טל וצפריר שתמיד היו מאד נוחים מבחינת שיח על עלויות ותשלומים – בראש סדר העדיפויות שלהם, לפני המחשבה על רווח אישי, נמצא תמיד הרצון לקיים את הריטריטים כך שכל אדם יוכל להנות מהשפע שהמרחב מציע. זה לא מובן מאליו בכלל.
 
מאד קל לסכם את חווית המשתתפים ב’לב המדבר’ – לא פגשתי אפילו פעם אחת מישהו שלא אהב מאד את התנאים. יותר מכך, כל ההתרשמויות על המקום היו התפעמות מהיופי, האינטימיות, הנוחות והנעימות של המקום וקבלת הפנים הנעימה של טל וצפריר. ללא יוצא מן הכלל כל משתתפי הריטריטים (מדובר במאות אנשים לאורך השנים) אהבו את המקום בצורה יוצאת דופן ותמיד רצו לשוב.
 
לסיכום, אני מודה מאד על הזכות לקיים ריטריטים ב’לב המדבר’ מדי שנה ומקווה לזכות לעוד הרבה שנים כאלה.
 
תודה רבה טל וצפריר על המקום המשובח והנפלא שהקמתם ושייעדתם לסדנאות וריטריטים בלבד – זה לא מובן מאליו בכלל!!
 
 

3-6 בפברואר 2022

ריטריט ויפאסנה דרך הלב

שחר מתן

חזרתי מרטריט שלימדתי בבית שלי במדבר לב המדבר בצוקים, רטריט שבכל רגע שלו דאג להזכיר לנו כל הזמן שnothing last שום דבר לא נמשך, הכל כל הזמן משנה צורה.
וכשכתבתי את זה עכשיו שמתי לב שבמקום לכתוב שום דבר כתבתי שום שבר.
שום שבר לא נמשך.
שברים הם פשוט אוסף של חלקים, לפעמים חלקים של עצמי, וכל החלקים האלו, מתגלגלים, נחבטים ברוח, סופגים שמש וצל קור וחום, ומשתנים, ומשנים.
ונוחתים מחדש,
ושוב מרכיבים, אבל הכל, הכל מתחבר קצת אחרת.
ואיך אפשר להזכיר לעצמנו,
שבכל רגע,
אפשר להתיר ולפרום, לתת לחלקים להתרווח, ומתוך ההתרווחות הזאת, לאפשר להם להיפגש חזרה,
לצורה חדשה,
לאפשרות אחרת.
או לפעמים פשוט להזדמנות – להמשיך להתעופף ברוח.
רטריט מורכב מאין סוף חלקים קטנים, רגעים קטנים, מרווחים – לעיתים זעירים כל כך, אבל כשמביטים בה באותן עיניים פקוחות לרווחה, באותו רוחב לב ומבט, רואים סדק, ובסדק הזה, את האינסוף חופש, שיכול להתגלות.
ולקרוא עכשיו מהמשתתפים, פתקים קטנים, על רגעים קטנים, של תובנות ענקיות,
זה פלא, שאיזו זכות זאת להיות חלק ממנו.
מרגש להביט בלב היפה והאמיץ שלכן.ם. תודה על הדרך.
עוד פעם אחת השנה הקסם הזה יקרה במדבר, מחכה לגלות איזה ניסים הוא יביא עימו הפעם. אפשר עוד להצטרף בתגובות.

 

8-10 בספטמבר 2022

Restart –"פגישה עם החיים"

לפגוש את העוצמה שבשקט ריטריט התבוננות וחקירה

בהנחיית מלי גימפל ונועה סמבל

כתבה – איה אנגל

שֶׁתַּמִּיד יִהְיֶה לִי חַלּוֹן לַמִּדְבָּר
גָּדוֹל, פָּתוּחַ, עָטוּף אֲלוּמִינְיוּם כְּחוֹל שָׁמַיִם
חַלּוֹן לַמִּדְבָּר שֶׁיִּהְיֶה לִי תָּמִיד
עִם נוֹף שֶׁל הָרִים וְחוֹלוֹת וְשֶׁקֶט
וְעֵץ אֶחָד יָרֹק עִם פְּרָחִים אֲדֻמִּים
צָמוּד לַחַלּוֹן שֶׁלִּי
לַמִּדְבָּר
שֶׁתִּהְיֶה לִי אֲדָמָה קָרָה לִצְעֹד עָלֶיהָ
וּמִזְרוֹן נוֹחַ וְנָעִים לַיְּשִׁיבָה מְחַבֶּקֶת
לַחֲשִׁיבָה, לַלְּמִידָה
וּמוֹרָה טוֹבָה
שֶׁיִּהְיוּ סְבִיבִי נָשִׁים חֲכָמוֹת
שֶׁיּוֹדְעוֹת לִרְאוֹת אֶת עַצְמָן
וְאוֹתִי שֶׁיִּהְיֶה לִי
וְשֶׁקֶט וְחִבּוּק
שֶׁיִּהְיֶה לִי חַלּוֹן לַמִּדְבָּר שֶׁאֶרְאֶה בּוֹ
שֶׁמֶשׁ טובה
וּמֶרְחָב אֶפְשָׁרֻיּוֹת
ותלוליות שֶׁחָפַר בָּהֶן הַזְּמַן
וַאֲבָנִים טוֹבוֹת בְּצוּרַת לֵב שֶׁיֵּצֶר הַטֶּבַע וְהַזְּמַן
וּנְשִׁימָה טוֹבָה שֶׁתִּהְיֶה לִי גַּם
שֶׁתָּמִיד יִהְיֶה לִי חַלּוֹן לַמִּדְבָּר
וְאֶרְאֶה בּוֹ אֶפְשָׁרֻיּוֹת
וְאֶרְאֶה בּוֹ דֶּרֶךְ חֲדָשָׁה
וְחֹפֶשׁ
וְשִׂמְחָה
וְדָרַך לְעַצְמִי בַּחֲזָרָה
חַלּוֹן גָּדוֹל לַמִּדְבָּר
שֶׁתָּמִיד יִהְיֶה לִי
בַּלֵּב.
ריטריט יוגה מיינדפולנס ובודהיזם 2022
רגע פנימה שנכתב שם ממש.

בתמונה: חלון שהיה לי שם לאוויר והשראה ואיחולים לשנה חדשה.
תודה Noa Amit Sambal Mali Gimpel עליכן.

27-29 באוקטובר 2022

ריטריט נשים – יוגה ומדיטציה

יעל שקד

משתפת קצת מהסופש האחרון💫
ריטריט יוגה ומדיטציה בלב המדבר
שלושה ימים של חופש, תנועה, נשימה, זמן מדבר, חיבור אל הטבע, שהייה בשקט, תזונה תומכת ונקייה.
קבוצת נשים נהדרת שבוחרת להיות ביחד וכל אחת לחוד, זמן של למידה על בריאות נשית בדרך היוגה ועל דרך היוגה להגשמה עצמית, זמן קסם✨
תודה לנשים הנפלאות שהגיעו מרחוק ולקחו חלק בתהליך,
תודה לIdan Gurel המקסימה שעזרה ותמכה מכל הלב לאורך הריטריט,
תודה לYael Lakshmi על ערב שירה מקודשת שפותח את הלב ועל הצלילים האלוהיים שאת מפיקה מגרונך,
ותודה ליקום שמאפשר לכל הטוב הזה להתרחש בכל פעם מחדש🤍🙏
יעל שקד

1-3 בספטמבר 2022

סדנת גשר המעבר

בהנחיית – תמנע אל שרון ויפעת רייקמנס

אז חפרתי פה לכולם פה בחודש האחרון על הסדנא במדבר .
אז אחרי יום מנוחה .
אני כאן לסכם סדנא מופלאה עם קבוצת נשים מגוונת ומיוחדת .
איזו זכות !! תודה תודה תודה !
היו ימי קסם
היו ימים של נתינה וקבלה
עומק ואוטנטיות של נשים שהביאו את עצמן בכנות נקייה , שבאו לעשות תהליך אישי בתוך שבט נשי תומך ומכיל .
זה לא מובן מאיליו שמצליחים לבנות מייכל מאפשר ושמור כדי ליצור מרחב אינטימי שכזה ואני שמחה שהצלחנו .
הודיה לנו .
ולתמנע ולורנה Timna El Sharon שיחד יצרנו סדנא נוספת של חיבור ועבודה פנימית .
של אתגר ואומץ.
הודיה על עבודה והנחיה משותפת ומשובחת . מתוך קלות , זרימה,פשטות ואמון .
כן היה חם
אבל המקום בצוקים לב המדבר הוא כמו אמא אדמה טובה ומחבקת ,דואגת ומביאה איתה אמון ורצון טוב ומענה לכל בקשה ורצון.
היינו באולם במזגן .
והיתה בריכה מהממת ובכל רגע נתון היו בה נשים מצטננות ומתרווחות.
היה אוכל משובח שהכינה מבשלת המקום אלמוג .
בקיצור היה מושלם!!!
אז מה נותר רק לשים פה כמה תמונות משמחות .

1-3 בדצמבר 2022

ריטריט יוגה והתעוררות

בהנחיית מורן

איזה תלמידים יש לי !
הייתי מדייקת ואומרת- שותפי דרך , אהובים, יקרים, חברים יקרים ויקרות לליבי ככ .
ממש ממש זכיתי !
בריטריטים מתאפשרת העמקה ,יחדנס , אחיזת ידיים משותפת , קירוב ופתיחת לבבות ❤
וזה פשוט מאוד מרגש ומעיף אותנו לגבהים .
אנחנו מתרגלים , וצוחקים ושרים ומנגנים ורוקדים ! והולכים במדבר ומתבודדים , ונושמים ונושמים, ונפתחים , ומשתפים , ועוברים תהליכי עומק רגשיים ותודעתיים מאוד משמעותיים.
הם צועדים איתי שנים , ואנחנו צומחים יחד .
איזה מתנה אדירה זאת להיות מורת דרך ולזכות לתת ולקבל .
וכמה אני מקבלת ..כמה אהבה ..
ולכן -4 ימים של הנחיה ללא הפסקה , בקושי ישנה, מחזיקה מרחב ל 22 איש- וכולי באורות 🌟 מלאה מלאה מלאה ❤
תודה !