הצטרפו אלי ל-3 ימים של האטה והתכנסות עמוקה, עם בואו של החורף.
בתקופה כל כך ארוכה של חוסר ודאות ושינויים תמידיים, זה הזמן לפתח עוגן ויציבות פנימית, ולבחור באומץ לעצור: כדי לנשום, להרגיש ולחזור אל עצמנו בהרבה חמלה.
בהדרגה נאפשר לעצמנו להוריד הילוך, להנמיך את התדר ולשים בצד את כל התפקידים, המשימות והרעש שמסביב.
מי שצועד בדרך היוגה מכיר את שפע הכתבים, הפילוסופיה והרעיונות. לפעמים זה מרגיש כמו לשקוע בים של ידע.
הריטריט נועד ליצור סדר. לאפשר ציפה איטית, שהייה, והעמקה בתוך החומרים העדינים והמרתקים שהיוגה מציעה. נלמד יחד פילוסופיה, נתרגל ויניאסה ופראניאמה, ונקרא קטעים שיאירו לנו את השביל.
ובתכל'ס, זה בדיוק האופן שבו הייתי שמחה לפגוש את הדרך בעצמי – לא רק יוגה בתנועה, אלא יוגה כהוויה שלמה.
ריטריט יוגה-ויפאסנה הוא תהליך עתיק יומין ומרגש המכוון לעבודה פנימית ושינוי מהותי בתוכנו.
בעידן מלא בשינויים, עומסים וגירויים בלתי פוסקים, קל לאבד את החיבור לרווחה והשלווה הפנימית.
בריטריט יוגה-ויפאסנה נלמד כיצד להתבסס בעוגן מודע יציב ולגלות את הכוחות המרפאים הקיימים בתוכנו.