ריטריט יוגה בהנחיית עדי ומיכל
15-18 בדצמבר 2024
ריטריט יוגה
4 ימים של ריפוי במדבר
בהנחיית עדי ומיכל
רצוי מעת לעת לחדש את הכוחות הפנימיים
ולהקדיש זמן לחיבור וריפוי.
במסגרת הריטריט יתאפשרו היבטי ריפוי חשובים:
קהילה – שהייה במחיצתם של מתרגלי יוגה, חלקם מוכרים וחלקם פחות.
חיבור לטבע – הליכות ומדיטציות בטבע הממלא של המדבר.
תנועה ונשימה – 7 תרגולי יוגה אסאנה ופראניאמה להנעת הגוף ואנרגיית החיים.
תזונה בריאה וטבעית – 6 ארוחות טבעוניות שופעות כל טוב ופינוקים קטנים בין לבין.
במהלך הריטריט יתקיימו עוד פעילויות מגוונות בנושא ריפוי גוף ונפש כמו: סדנת התבודדות, תאי יוגה מסאז' לזוגות וכו'.
למי מתאים? למתרגלים עם מינימום ניסיון של חצי שנה ביוגה.
הלינה בחדרים משותפים (עד 6 בחדר אחד).
עלות: 2,590 ש"ח.
אודות המורים:
עדי פנחסי:
שמי עדי ואני מורה ליוגה משנת 2006.
הגעתי ליוגה אחרי שניסיתי כל מיני דרכים לפתור בעיות ברכיים שהטרידו אותי במשך שנים רבות. היוגה שיפרה בצורה משמעותית את איכות חיי והפכה עבורי לדרך חיים. למדתי את ארבעת סגנונות היוגה הפופולריים במערב (אשטנגה ויניאסה, ויני יוגה, איינגאר ושיבננדה) והוסמכתי כמדריך על-ידי מכון וינגייט. עשיתי קורס מדריכים נוסף אצל ויג'יי אמר מדהרמסלה שבהודו. בנוסף, אני חבר בארגון מורי היוגה בישראל ומשתלם לעתים תכופות אצל טובי המורים בעולם ובארץ. אני מכשיר מורים ליוגה בקורס 500 שעות שמוכר על-ידי ארגון מורי היוגה בישראל. בנוסף, אני מטפל בעיסוי תאילנדי ומכשיר מטפלים בתחום. אשמח לפגוש אתכם בסטודיו.
את המסע שלי עם היוגה התחלתי בשנת 2012 בסטודיו של עדי. לאחר מספר נסיונות עם כמה מורים בכמה סטודיואים,
מצאתי סוף סוף מורה ובית ליוגה. מהר מאוד נכנסתי לזה וכעבור שנתיים בתרגול רציף עשיתי קורס מורים בהדרכתה של רוקסי סטולק. לאחר סיום ההתמחות שלי במשרד עורכי דין החלטתי לבחור במסלול חיים אחר. בחרתי בלימוד מעמיק והוראה של יוגה. הרגשתי שזה הייעוד שלי והמקום בו אני צריכה להיות. בשנים האחרונות המשכתי להעמיק את לימודי בעיקר באשטנגה ובאיינגאר יוגה אצל מורים בכירים בארץ ובעולם ביניהם: אושה דווי מרישיקש, מתי עזרתי, ג׳ון סקוט ועוד. התרגול מהווה בשבילי הזדמנות להתבונן ולהתרכז בנשימה, בגוף ובעצמי.
מלבד לתרגול עצמו, היוגה עבורי היא תהליך מרתק ובלתי פוסק של לימוד וחקירה עצמית והיא מוצאת ביטוי בכל דבר בחיי.היוגה הובילה אותי לעולם הבריאות הטבעית אותו אני לומדת לעומק בשנים האחרונות.
בוגרת מכללת אילמה בלימודי בריאות טבעית לגוף ולנפש ויועצת לבריאות טבעית.
לב המדבר
דמיינו לעצמכם מרחב שלם (34 דונם) הצופה לעבר המדבר,
שהבניה בו נעשתה מתוך כבוד ודיאלוג עם השקט העוצמתי של המדבר.
לב המדבר הוא מרחב מדוייק, שמצד אחד מייצר תחושה אינטימית
ומצד שני מחבר למרחב האינסופי של המדבר מסביב.
לב המדבר הוא מתחם ייעודי לסדנאות שממוקם בצוקים,אשר נמצאת בערבה
המתחם כולל חדרים ללינה משותפת, סטודיו לתרגול עם נוף מדברי, ארוחות טבעוניות טריות ועשירות ולילות סביב המדורה תחת שמיים זרועי כוכבים.
