Loading Events

להישען ולנוע – ריטריט מדברי

26-28 לנובמבר

בהנחיית רועי לוי

אנחנו רגילים להחזיק

את העבודה, המשפחה, האחריות, הציפיות והעומס
גם כשמשהו בפנים מבקש לעצור, לנשום או להשתנות, אנחנו ממשיכים לתפקד

אנחנו יודעים מה נכון לנו,
אבל המרחק בין הידיעה הפנימית לדרך בה אנו חיים הולך וגדל

"להישען ולנוע" הוא מסע שיצרתי אחרי שנים של התנסות והתפתחות 
לא תמיד צריך עוד ידע עוד עצה או עוד מאמץ.
לרוב אנו יודעים מה עושה לנו טוב ורק מבקשים את האישור הפנימי להישען על מה שכבר קיים.

להישען היא היכולת להרפות

לתמיכה שכבר קיימת, באדמה, בגוף, בנשימה, ובמשאבים שבנו
זה מסע של שלושה ימים של האטה הקשבה וגילוי המשאבים שקימים בנו,
על מה אפשר להישען ואיך נכון לנו לנוע.

המרחב שייפתח יאפשר להסיר מה שמיותר ולגלות מה שכן משרת אותנו

מה נעשה שם?

  • שיעורי יוגה שמחזירים את הקשב אל הגוף
  • עבודת נשימה וסדנת ריברסינג
  • מדיטציה, כתיבה והתבוננות
  • שיח פתוח, הקשבה ועבודה בקבוצה
  • עבודה מעשית עם סטרס וגבולות
  • מפגש עם מאמץ והרפיה
  • זמן במדבר, הליכה, שקט ומנוחה אמיתית

עם מה אפשר לצאת?

עם יותר קרבה למה שאנחנו מרגישים ויודעים בפנים, ועם היכרות טובה יותר עם המשאבים שכבר קיימים בנו וסביבנו

יותר אמון ביכולת שלנו לפגוש קושי  וסקרנות מחודשת לגבי מה שבאמת עושה לנו טוב

משאבים של תנועה, נשימה והתבוננות לתמוך באיכות החיים שלנו גם אחרי החזרה הביתה.

ובעיקר, עם חוויה ממשית של מסוגלות

לא מפני שמישהו אמר לנו שאנחנו יכולים,
אלא מפני שפגשנו זאת בעצמנו.

על המנחה:

מורה ליוגה, מטפל בתנועה וחוקר תנועה, תודעה והוויה.

אני צועד בדרך היוגה מאז 2001, אז הגעתי להודו וחייתי בה במשך ארבע שנים. לאורך השנים למדתי והוסמכתי במסורות שונות של יוגה ותנועה,
וכיום ממשיך את דרכי כמטפל מורה ותלמיד של דודי מלכא באסכולת השאדו יוגה.

העבודה שלי היא גופנית וחווייתית. אני עובד דרך תנועה, נשימה, תשומת לב ומפגש ישיר עם אתגר.
 משלב יוגה, מובמנט, נשימה, חשיפה לקור, עבודה עם סטרס והתבוננות.
מנסה ליצור מרחב אישי ובטוח שמאפשר להאט, לפגוש את התודעה והגוף, להוריד שכבות ולגלות את המשאבים והמסוגלות שכבר קיימים בנו.

לו"ז:

חמישי, להניח

14:00–16:00 הגעה והתמקמות
16:00–17:30 תרגול פתיחה והתקרקעות
18:00–19:30 ארוחת ערב
19:30 מדורה וערב חופשי

שישי, להישען

07:30–10:00 תרגול בוקר
10:00–11:30 ארוחת בוקר
11:30–15:00 זמן חופשי, מנוחה וכיבוד קל
15:00–15:45 סדנת „להניח, להישען, לנוע”
16:00–18:00 ריברסינג
18:00–19:30 זמן חופשי והתארגנות
19:30 ארוחת ערב שישי
21:00 והלאה ערב פתוח

שבת, לנוע

07:00–07:45 הליכת מדבר שקטה
07:45–09:45 תרגול בוקר מסכם
09:45–11:00 ארוחת בוקר
11:30–12:45 תוכן ומפגש סיכום
12:45–13:30 ארוחת צהריים
13:30–14:00 פרידה ויציאה

 

הריטריט הזה בשבילכם אם

אתם ממשיכים לתפקד כלפי חוץ, אבל מרגישים שבפנים הצטברו עומס, שאלות או רצונות שלא מקבלים מספיק מקום.

אתם אלה שיודעים לא מעט על עצמם, אבל מרגישים שהגיע הזמן ליצור יותר קשר בין הידיעה לבין הדרך שבה אתם חיים.

אתם רוצים ללמוד לדאוג לעצמכם טוב יותר ולהרגיש שיש לכם יותר השפעה על הבריאות, השקט ואיכות החיים.

לא נדרש ניסיון קודם ביוגה, נשימה או מדיטציה אבל כן נדרשת סקרנות, נכונות לפגוש את הגוף והסכמה להשתתף בתהליך קבוצתי.


עלות ופרטים נוספים

מחיר הריטריט: 1,900 ₪
מחיר מיוחד ל־5 הנרשמים הראשונים: 1,800 ₪

להבטחת ההרשמה משולמת מקדמה של 300 ₪, המתקזזת במלואה ממחיר הריטריט.

את יתרת התשלום יש להסדיר עד 30 יום לפני הריטריט.
בהרשמה פחות מ־30 יום לפני מועד הריטריט, יש להסדיר את מלוא התשלום בעת ההרשמה.

5 המקומות במחיר המיוחד ייקבעו לפי סדר תשלום המקדמה.

המחיר כולל : שני לילות לינה, מצעים, ארוחות לאורך הריטריט, שימוש במתחם ובאולם הסדנאות וכל התכנים.


לפרטים נוספים והרשמה:
0504478111 

מדיניות ביטולים:

  • ביטול עד 30 יום לפני הריטריט – החזר מלא בניכוי 100 ₪ דמי טיפול.
  • ביטול בין 30 ל־14 יום לפני הריטריט – החזר של 50%.
  • ביטול פחות מ־14 יום לפני הריטריט או NO SHOW  – ללא החזר.
  • במקרה שנמצא משתתף חלופי – החזר מלא בניכוי 100 ₪ דמי טיפול.
  • במקרה של ביטול הריטריט מצד המארגנים – החזר מלא.

   אי־הסדרת יתרת התשלום במועד עשויה להביא לביטול ההרשמה ולשחרור המקום.

   בקשת ביטול תיעשה בכתב – במייל ל leviroi1@gmail.com  התנאים כפופים להוראות הדין.

לב המדבר

דמיינו לעצמכם מרחב שלם (34 דונם) הצופה לעבר המדבר,
שהבניה בו נעשתה מתוך כבוד ודיאלוג עם השקט העוצמתי של המדבר.
לב המדבר הוא מרחב מדוייק, שמצד אחד מייצר תחושה אינטימית
ומצד שני מחבר למרחב האינסופי של המדבר מסביב.
לב המדבר הוא מתחם ייעודי לסדנאות שממוקם בצוקים,אשר נמצאת בערבה
המתחם כולל חדרים ללינה משותפת, סטודיו לתרגול עם נוף מדברי, ארוחות טבעוניות טריות ועשירות ולילות סביב המדורה תחת שמיים זרועי כוכבים.

    ליצירת קשר עם המנחה:



    אשמח לקבל דיוור ולדעת מה חדש

    הסדנאות הקרובות בלב המדבר