לשוב אל עצמי - יובל לביא וליאור מימון
24-26 ביולי 2025
לשוב אל עצמי
בהנחיית יובל לביא וליאור מימון
משהו בפנים מבקש רגע לעצור.
להניח את העייפות שהצטברה מהמצב העמוס, המתיש, וחוסר הוודאות שהפך כמעט לשגרה.
להיזכר איך זה מרגיש כשהנשימה באמת נכנסת פנימה,
כשהלב נפתח, כשיש מקום לכל מה שאני.
׳לשוב אל עצמי׳ הוא ריטריט שמזמין אותך לחזור פנימה.
למוסס לאט לאט את מה שלא שלך,
ולפגוש את עצמך מחדש – דרך תנועה, נשימה, למידה ושחרור.
ריטריט עומק שנוגע במגוון שיטות מעולם הרוח הגוף והנפש-
פילוסופיית היוגה, פסיכותרפיה, ריברסינג וטכניקות נשימה לוויסות, עבודת גוף ומיינדפולנס.
שלושה ימים שנועדו להעניק כלים פרקטיים להתמודדות ולתת חוויה של חיבור, הקשבה ושיבה הביתה אל עצמנו
התכנים בריטריט יספקו לכם סופשבוע חוויתי, מעמיק ומשמעותי.
יחד עם זה – חשוב לנו מאוד שתצאו עם כלים שישרתו אתכם ביומיום
ובקצב החיים השגרתי.
לו״ז יומי לדוגמה:
7:30-8:00 מדיטציה וכתיבה
8:00-9:00 יוגה ויניאסה
9:00-9:30 זמן שקט
9:30-10:30 ארוחת בוקר
10:30-12:00 ׳בשפת הלב׳
12:30-14:00 חשיפה לקור – אמבטיית קרח
14:00-16:30 א.צהריים וצ׳יל
16:30-17:15 פודים (מעגלי שיח)
17:30-18:45 תאי יוגה
18:45-20:00 זמן מדבר – טיול
20:00 ארוחת שישי
21:30 זמן יחד , מדורה וניגונים
עלות הריטריט:
2200 ש"ח
ליאור מימון
מפתחת את שיטת ׳בשפת הלב׳ – כלים להתמודדות יומית ליצירת חיים בעלי חיבור ומשמעות. פסיכותרפיסטית הוליסטית מתמקדת גוף נפש רוח,
מלווה ומנחה אנשים בתהליכי התפתחות תודעתית הגשמה ושינוי בחיים, מורה בכירה ליוגה.
בעלים של ׳עלמא׳ בית הוליסטי בת״א.
יובל לביא
פסיכותרפיסט הוליסטי, מורה ליוגה ומטפל בריברסינג. מייסד ״חיבור שמשחרר״ – מרכז ליוגה ומדיטציה בבן שמן ,מלווה אישי וקבוצתי לחיבור עצמי ופיתוח שקט פנימי.
לב המדבר
דמיינו לעצמכם מרחב שלם (34 דונם) הצופה לעבר המדבר,
שהבניה בו נעשתה מתוך כבוד ודיאלוג עם השקט העוצמתי של המדבר.
לב המדבר הוא מרחב מדוייק, שמצד אחד מייצר תחושה אינטימית
ומצד שני מחבר למרחב האינסופי של המדבר מסביב.
לב המדבר הוא מתחם ייעודי לסדנאות שממוקם בצוקים,אשר נמצאת בערבה
המתחם כולל חדרים ללינה משותפת, סטודיו לתרגול עם נוף מדברי, ארוחות טבעוניות טריות ועשירות והפסקות מרעננות בבריכה.
