ויפאסנה דרך הלב שחר מתן

כמה מילים עלי:

שחר מתן, הולכת בדרך.
מתרגלת, נושמת וחיה את המסע הזה משנת 2002.
מתרגלת ומלמדת דהרמה ומיינדפולנס, כתרגול וכדרך חיים.

בורכתי בזכות הגדולה להיות תלמידה של א.ג'. מוהן ואינדרה מוהן מבכירי מורי היוגה בעולם, שהיו תלמידיו ויד ימינו של קרישנהמצ'אריה במשך 18 שנותיו האחרונות.
בעולם הדהרמה יש לי הזכות להיות עטופה בהוראה קרובה מעמיקה ותומכת על ידי קרן ארבל, וזהר לביא.
מתרגלת ומלמדת לפי הדהרמה של מורה הדהרמה המופלא רוב ברבאה.

מלמדת קורסי MBSR, סדנאות וריטריטים של ויפאסאנה ומטה.
מכוונת לתהליכי עומק ורוחב – התרגול, כתמיכה בחיים עצמם.

עבורי התרגול מהווה אמצעי לתהליך טרנספורמטיבי היוצר שינוי מהותי, בנו, במערכות היחסים בחיינו ובצורה בה אנחנו מתגשמים בעולם.

ככה אני מתרגלת, וככה אני מלמדת – מתוך המסורת, ואל תוך החיים עצמם.