לוח זמנים:

חמישי:
16:00 התכנסות ונשנושים
17:00 מעגל פתיחה והכרות
17:30 תרגול יוגה
18:45 התרעננות
19:00 ארוחת ערב
20:00 סדנת כתיבה – ״מה אני רוצה אבל..״
21:00 מדורה וכוכבים

שישי:
6:30 זריחה למשקימים
7:00 מדיטציה מונחת
7:30 תרגול יוגה רכה
9:00 ארוחת בוקר
10:15-12:00 סדנת יצירה טבעית
12:00-13:00 פילאטיס
13:00-16:00 ארוחת צהריים וזמן בריכה
16:00-17:30 סדנת עמידה והליכה על מסמרים
17:30 סדנא פראית קבוצתית/ טיול שקיעה
19:00 זמן חופשי והתארגנות
20:00 קידוש

שבת:
6:30 זריחה למשקימים
7:30 פאוור יוגה
9:00 ארוחת בוקר
10:00-12:00 סדנת סלסלה פראית
12:00-13:30 סדנת סיכום חיבוקים
14:00 ארוחת צהריים