מידע נוסף
25 בדצמבר 2019 עד 28 בדצמבר 2019
25 עד ה 28 בדצמבר 2019
Dipika Yoga Φ Meditation Reatret
בהנחיית יואב ליבוביץ ואפרת סיסו
סופ"ש חנוכה – בשתיקה אל אור המדיטציה.
הריטריט יתחיל בתאריך 25.12 (יום רביעי) בשעה 15:00, ויסתיים ב28.12 (יום שבת) בשעה 11:00.
דמי רישום סמליים לשריון המקום בריטריט – 450₪ למען כיסוי עלויות השינה והמזון (150₪ ליום).
הנה כל הפרטים לקראת הסופ"ש:
retreat
פירושה הוא לסגת או לחזור חזרה.
כלומר חזרה הביתה אל הגרעין שלנו אל מי שאנחנו באמת מתחת למסיכות והתפקידים שאנחנו לובשים בחיי היומיום.
סוף שבוע שלם של עבודה רוחנית הן ברובד הפיזי, הן ברובד האנרגטי וכמובן שבעיקר ברובד המנטלי.
החלק הארי של הסופש יוקדש למדיטציות בפרקים של 45 דק' ( כל סשן יורכב מפעמיים 20 דק').
תרגולי יוגה ונשימות פראנהיאמה, מדיטציות בהליכה וכמובן מנוחה.
השתיקה היא אחד האמצעים היעילים לגלות את ההוויה שלנו, ללא צורך בהתעסקות בחיי היום יום ובתקשורת מילולית
בימים הללו נחווה גם ניקוי רעלים אינטנסיבי שיביא את כל המערכת ל- restart גופני ויתמוך מאוד בתרגול המדיטציה שלנו. (ללא סיגריות, קפה, סוכר סמים ואלכוהול).
מיקום הריטריט נבחר בקפידה, מרכז הסדנאות של "לב המדבר" בצוקים שבערבה. הוא יאפשר לנו טיולי הליכה במדבר, שמיים מרהיבים ושקט עוצמתי.
השינה היא במבני בוץ נעימים ומשותפים. שירותים ומקלחות גם הן משותפות. יש חלוקה לגברים ונשים.
קארמה יוגה – במהלך הריטריט כל אחד ואחת יקבלו עבודה יומית קצרה על מנת לעזור לתחזק את המקום כקהילה מתרגלת.
(למשל אחראי פעמון זמנים או ניקוי מטבח וכו'..)
קצת על יואב לייבוביץ' – תלמיד ומורה ליוגה עם התמחות במדיטציה ופילוסופיה יוגית בהסמכת גלית לוין.
מלווה תהליכים אישיים ומטפל ביוגה תרפיה מנטלית.
מרצה למיינדפולנס במכללת רידמן בירושלים וראש תחום מדיטציה במכללת קדן.
הוראת המדיטציה מגיעה מתוך החוויה האישית שלי, וההבנה שזוהי יכולת נרכשת שניתן לפתח ואכן משנה חיים מקצה לקצה. וכן, מתוך אמונה שהפצת הידע הנכון הוא שליחות וזכות גדולה.
בנוסף, אני בעל עסק לרוקחות מן הטבע – מכין מוצרים בעבודת יד (סבונים, משחות, דאורדורנטים ועוד), ומנחה סדנאות בנושאי היגיינה אישית וריפוי עצמי.
מסר מיואב: עם יד על הלב, עבורי ריטריט כזה זו חוויה משנה חיים. היא מחדירה לנו מוטיבציה לחיים טובים ותומכת בנו בהגשמת הפוטנציאל הכי גדול שלנו!
אפרת סיסו – מתרגלת ומלמדת יוגה בעלת ניסיון הוראה שמונה שנים. מטפלת ביוגה תרפיה ובעלת הכשרה טיפולית של עובדת סוציאלית.
בשיעורים יש מקום לכל אדם. באמצעות התרגול הגופני, תהייה לנו הזדמנות לצלול אל תוך התנסות פיזית אנרגטית ומדיטטיבית. השיעורים מושפעים ממספר סגנונות תרגול, כאשר יש דגש על תנועה בטוחה ופיתוח אינטליגנציה גופנית.
עבורי זוהי זכות ושמחה גדולה ללמד ולחלוק את הידע עם אחרים בתוך תהליך עומק של ריטריט.
מסר מאפרת: עבור רבים, ימים בשתיקה יכול להרתיע ולהפחיד. חשוב לי להדגיש שהשתיקה היא רק כלי, שלרוב הופכת להיות החלק המתוק של הריטריט.
עלות הריטריט כמו כל הקורסים והלימודים של עמותת קדן -לפי מסורת הדאנה.תרומה לפי יכולת ונדיבות ליבם של התלמידים ביום האחרון.
קישור לפרטים נוספים והרשמה
אם יש שאלות, בקשות והתייעצויות מוזמנים לפנות אלי בכיף.
שלכם,
אם יש שאלות, בקשות והתייעצויות מוזמנים לפנות אלי בכיף.
שלכם,
יואב.
0549472320