מידע נוסף
23 באוגוסט 2018 עד 1 בספטמבר 2018
23 לאוגוסט עד ה 1 לספטמבר 2018
10 ימים של ויפאסנה עם ענת צחור.
שקט והתבוננות פנימיה.
Vipassana Retreat English Version
אז מה עושים?
- מתרגלים מדיטציה משעה מאוד מוקדמת בבוקר 04:30 ועד 21:00 בערב.
- המדיטציה מתורגלת לסירוגין בישיבה ובהליכה.
- הריטריט מוגבל למקסימום 22 משתתפים!
- כל יום מתקיים מפגש אישי באחד על אחד עם המנחה – ענת צחור. במפגש מקבל כל מתרגל את הכלים המתאימים לו להמשך.
- הריטריט מתקיים לכל אורכו בשתיקה, בתנאים בסיסיים וצנועים המאפיינים את פשטות יופיו של המדבר.
- הסדנה מתאימה לכולם, למתחילים ומנוסים בתרגול מדיטציה.
- ניתן לבחור להגיע ל- 4 עד 10 ימים. מומלץ להגיע לכל ה 10 ימים, כי לזמן יש משמעות בתהליך שעוברים!
- התזונה על טהרת הצמחונות.
- הנחיה תינתן גם לדוברי אנגלית.
ענת צחור, מורה ליוגה ומדיטציה, ומייסדת זרם תרגול המכונה יוגה דהרמה.
מורה מוסמכת לאיינגר יוגה החל מ – 1999, מתרגלת, חוקרת ומלמדת יוגה, מדיטציה ובודהיזם, מייעצת וחונכת בשיטת דהרמה מנטורינג אותה פיתחה. מכשירה מדריכים ומורים ליוגה דהרמה.ענת שהתה במנזרים לתקופות של התבודדות ותרגול מדיטציית ויפאסאנה , בעיקר במנזר צ'ום-טונג שבצפון תאילנד, שם נמצאים מוריה המכובדים, אג'אן טונג סירימנגלו, ת'אנת וקייט צינדפורן שאת ספרם הדרך האחת – מבוא למדיטציית ויפאסנה, תרגמה לעברית בשנת 2001. ענת קיבלה את ברכתם של מוריה ללמד את טכניקת הויפאסנה לפי המסורת הנלמדת בזרם התרוואדי בצפון תאיילנד ובבורמה.